Selbstmanagement nach dem
Züricher Ressourcen Modell®
Coaching/Beratung/Training
Führungskräfteentwicklung
Selbstmanagement mit dem ZRM®
(Züricher Ressourcen Modell®)
Warum Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcen Modell®
In der Unternehmensberatung und der Führungskräfteentwicklung, sowie im Coaching und in der Beratung ist es mir besonders wichtig die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken und an ihnen zu arbeiten. Also um die Frage: was ist alles da und wie können wir es eigenständig nutzen?
Das Züricher Ressourcen Modell® ist ein psychoedukatives Verfahren. Es verfolgt die Strategie, dass wir einen besseren Umgang mit uns selbst - und damit auch mit unseren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten entwickeln. Es aktiviert die Möglichkeiten, Eigenschaften und Ressourcen die wir in uns tragen.
Aus diesem Grund bin ich vom Züricher Ressourcen-Modell® so begeistert.
Was ist Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcen Modell®?
Das Züricher Ressourcen Modell® »ZRM®« ist eine Selbstmanagementmethode, in der durch ein abwechslungsreiches Wechselspiel zwischen Impulsreferaten und praktischen Übungen mit gegenseitiger Anregung in Kleingruppen die Selbstmanagementkompetenz gefördert wird.
Das Züricher Ressourcen Modell® beruht auf aktuellsten neurowissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln und wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt. (ISMZ: Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich). Die Methode steht damit auf einem wissenschaftlichen Fundament und kann mittlerweile auf gut 20 Jahre Entwicklungsarbeit zurückblicken.
Das hört sich jetzt vielleicht etwas abstrakt an, meine Begeisterungen kommt aber auch daher, dass ich immer wieder erlebe: es funktioniert einfach und macht dabei auch noch Spaß!
Das Konzept bezieht systematisch emotional-motivationale (~ Fühlen) sowie kognitive (~Denken) als auch physiologische (~körperliche) Elemente und Aspekte in den persönlichen Entwicklungsprozess mit ein. Es geht um die Synchronisierung von bewussten und unbewussten Prozessen für erfolgreiches Handeln.
Selbstmanagement meint in diesem Zusammenhang die Fähigkeit die eigene persönliche und berufliche Entwicklung (einzeln oder kombiniert) selbstbestimmt zu gestalten. Dies beinhaltet thematische Handlungsstränge wie z.B. Bedürfnisse und Motive für Ziele zu erkennen, entsprechende Umsetzungskompetenzen zu entwickeln, darüber Motivation und Selbstwirksamkeit zu erlangen und Transfersicherung und Rückfallprophylaxen zu generieren und zu gewährleisten.
Das ZRM® unterstützt dadurch unseren Entscheidungsspielraum und unser Handlungsrepertoire.
Und das Tolle dabei ist: "Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein, wenn es sich konsequent an persönlichen Ressourcen orientiert" (Maja Storch, Frank Krause).
Das Züricher Ressourcen Modell® orientiert sich dabei in seiner Struktur am motivationspsychologischen Prozessmodell für Zielrealisierendes Handeln nach Heckhausen und Gollwitzer, dem Rubikon Modell, und seiner Adaption nach Klaus Grawe. Hierzu gehören die Phasen: Bedürfnis - Motiv - Rubikon - Intention - präaktionale Vorbereitung - Handlung. Näheres dazu finden sie in der Rubrik Einzelcoaching mit dem ZRM®.
In einem ZRM® Workshop gewinnen Sie auf kreative Art und Weise Klarheit und entwickeln ihr persönliches, motivierendes Ziel für Ihr Leben sowie die dafür für sie passenden Handlungsoptionen.
Die von mir durchgeführten ZRM® Grundkurse sind aufgrund meiner Ausbildung zum zertifizierten ZRM® Trainer vom Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) anerkannt. Sie erhalten daher eine Teilnahmebescheinigung, die Sie berechtigt, an weiteren Ausbildungen des ISMZ teilzunehmen.
Weiterführende Informationen zum Züricher Ressourcen Modell® finden sie auf der Homepage des ISMZ www.ismz.ch hier
Meine ZRM® Angebote
- Kennen lernen und Selbsterfahrung der Selbstmanagement Methode für Ihr persönliches Motto -Ziel
- Eine Einzelbegleitung zu Ihren Themen auf Grundlage des Züricher Ressourcenmodell®
- New Manager Assimilation Prozess in Kombination mit dem ZRM®, hierbei geht es um die Unterstützung des Zusammenkommen, die (An-)Passung einer neuern Führungskraft in einem Team, so das Team und Leitung schneller zu einem effektiven gemeinschaftlichen miteinander Arbeiten kommen.
